راهکارهای قطعی برای آپنه خواب

در بسیاری از موارد، آپنه خواب یک اختلال پیچیده است که نیاز به برنامه درمانی دقیق دارد. گاهی اوقات، بهبود سبک زندگی مانند کاهش مصرف محرک و سطح|جسمی می تواند به کنترل این وضعیت کمک کند. در موارد فو�